3、胯下运球过人 这是过人的基本动作技术,面对对方防守时,为了迷惑对方,不让对方判断自己的运球路线,可以两腿稍稍一前一后分开,把球拍到胯下,两手拍球的同...
胯下运球是我们打球必须使用的动作之一,其巧妙的胯下运球可以完成巧妙的过人,通过节奏感拉开进攻空间,从而完成上...
第一,选好过人的位置,就是进攻的位置,一般来说没有特殊情况,从中路过人。一般不要在贴着底线过人,贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人...
我观点是,要把运球练好,基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球,好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体,好到你要球往东它绝不会往西等;反过来说,假如没办法运...
运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球,运球时应该抬头,时刻观察...
一般来说,在身体重心较低的情况下是很少被断的,因为别人在掏你球的同时也是你最好过别人的时候,一旦掏球失败就意味着他被过了,所以不管是平时打着玩还是正式的...
练习胯下运球方法如下:1、降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球;2、靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一...
1、熟悉胯下球感 这个动作主要是为了让你熟悉胯下时篮球的走向。会胯下运球的球友们可以感受一下,为啥我们胯下运气...
二、练习下胯下运球过人:1、降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 2、靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的...
这动作是职业赛场出现过多次了,发力主要靠手腕手指。步骤8:最后就是跑动起来的胯下运球,注意运球时落球点和步伐...
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